不正規(guī)的瑜伽，一種誤解與警示，不正規(guī)瑜伽，誤解與風險警示

摘要：瑜伽作為一種廣受歡迎的健身方式，有時會出現(xiàn)不正規(guī)的情況，這引發(fā)了人們對瑜伽的誤解和警示。不正規(guī)的瑜伽可能缺乏科學指導，動作不規(guī)范，容易引發(fā)運動損傷，甚至誤導練習者對于瑜伽的真正理解。選擇正規(guī)、專業(yè)的瑜伽課程至關...

閱讀全文 夢想成真 3581 次瀏覽 2025-02-06 香港